在這個金秋送爽、碩果累累的季節里，廣東實驗中學迎來了它光輝燦爛的百年華誕。100年的風雨兼程，見證了無數學子的成長與輝煌，也孕育了無數國家的棟梁之才。在這歷史性的時刻，一場盛大的教育發展大會在校園內隆重舉行，不僅匯聚了教育界的精英，更迎來了一位重量級的嘉賓——中國工程院院士、著名呼吸病學專家鐘南山先生，作為杰出校友代表，他帶著對母校的深情厚誼，為在場的師生們帶來了一場鼓舞人心的致辭。

鐘南山院士：鍛煉，生命不可或缺的一部分

站在百年校慶的舞臺上，鐘南山院士的風采依舊，他的眼神中閃爍著智慧與堅韌。在致辭中，他深情回顧了自己在廣東實驗中學度過的青蔥歲月，那段時光不僅為他打下了堅實的學術基礎，更重要的是，培養了他堅韌不拔的精神和對生活的熱愛。而談及個人成功的秘訣，鐘南山院士毫不猶豫地提到了“鍛煉”。

“鍛煉和吃飯、睡覺一樣重要”，這句話不僅是鐘院士的座右銘，更是他一生實踐的寫照。在他看來，體育鍛煉不僅能夠增強體質，提高免疫力，更重要的是能夠培養人的意志力、團隊合作精神以及面對挑戰時的從容不迫。鐘院士分享了自己即便在繁忙的工作之余，也不忘堅持鍛煉的習慣，無論是年輕時的籃球場上，還是如今的跑步機上，他都以實際行動詮釋著“健康是革命的本錢”這一真諦。

勉勵學子：讓鍛煉成為生活的一部分

面對臺下的莘莘學子，鐘南山院士語重心長地說：“在這個快節奏的時代，學習固然重要，但健康同樣不可忽視。我希望你們能夠像我一樣，將鍛煉融入日常生活，讓它成為你們生命中不可或缺的一部分。記住，強健的體魄是追求夢想、實現價值的基石。”

他鼓勵同學們不僅要追求學術上的卓越，更要注重全面發展，通過體育鍛煉培養自己的毅力、勇氣和團隊精神。鐘院士還提到，體育鍛煉中的每一次堅持，都是對自我極限的挑戰，這種經歷將幫助他們在未來的道路上，無論遇到多大的困難，都能以更加堅韌的心態去面對和克服。