克里斯蒂亞諾·羅納爾多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙馬德拉島豐沙爾。小時候孤身去首都里斯本參加足球青年訓練營，因為自己的鄉村口音，C羅一直被隊里的同齡人嘲笑，于是C羅索性不再說話，專心練球。

他兒時的偶像是貝利和菲戈——盡管C羅現在說自己“沒有足球偶像”。

后來，身披里斯本競技28號球衣的C羅，在一場和曼聯的友誼賽中，被曼聯主帥弗格森發掘，轉會曼聯，開始孤身闖蕩英倫。

當時羅納爾多和“小羅”羅納爾迪尼奧都是讓對手聞風喪膽的世界頂級球星，于是人們開始叫C羅“小小羅”，然而這個葡萄牙孤島上走出來的18歲少年顯然不滿意名字前面加上“小小”兩個字，他用日后的十余年時光為自己正名為“C羅”，一個足以名垂青史的名號。

對于他在足球上的成就，坊間分為陣營完全對立的兩派，一派堅持認為他才是當今世界上最偉大的球員，另一派則對此嗤之以鼻。

歌手蘇醒就屬于“另一派”：“他有一個強大的團體，加上強大的公關團隊，包括他自己的好勝心以及他的性格，造就了他的數據非常彪悍，然后拿到了很多的團隊榮譽、拿到了很多的個人榮譽，他在事業上非常成功，他在名氣上非常成功，但在足球上我并不是很欣賞，他的足球無法吸引我。”

相比之下，體育賽事解說員，ESPNSTAR Sports 主播蘇東盡管不是C羅球迷，但卻認可他的努力：“C羅的成功是靠自己的不懈拼搏贏來的，他的每一場比賽都傾注了自己的熱情。”

如果說論球技各持己見，論身材、顏值和時尚度，C羅就無可比擬了。

C羅在INS上曬出一張露腿照，不到24小時時間收獲300萬個贊。

事實上C羅一直都是好身材的代言者，如刀刻般對稱的腹肌已經成為他的標志，他也熱衷于展示自己的身材，無論是在球場還是海灘，他總能夠不失時機地秀出自己古銅色的皮膚和健壯的肌肉。

C羅極其注意個人形象，有人做過統計，每場比賽C羅場均使用半瓶發膠，有時竟然會在同一場比賽的上下半場換兩種發型。他數次在公開場合發表過“有人嫉妒我是因為我太好了”、“我就是高富帥”這類的言論。

對于容貌的自信并非完全源于自戀。

狗仔們同樣喜歡捕捉他身邊如換衣服般頻繁更換的超模女友的海灘照，美國著名名媛帕里斯·希爾頓是C羅的重量級粉絲，對C羅青睞有加，她甚至與C羅約會過幾次，后來不知何種原因不了了之。

塞維利亞超模佩里奇和瑞士名模丘米特切娃也是C羅的鐵桿粉絲，她們多次在INS上公開示愛C羅，稱其是自己的夢中情人。雖然在足球領域難分高下，但在女人緣方面，C羅確實比梅西更受女人青睞。

C羅在慈善方面有著巨大的貢獻。雖然與諸多女友“情深不壽”，C羅卻對小球迷格外情長。他曾資助過一個2004年因印尼海嘯而家破人亡的孤兒，十幾年如一日幫助這個孩子實現足球夢。

這個孩子7歲時遭遇海嘯，在海上漂了21天，奇跡般活了下來，被救之時他身穿一件葡萄牙球星魯伊科斯塔的隊服，他說自己想當職業球員。時年19歲的C羅聽聞這件事后專程飛去看望這個孩子，并在接下來的11年里一直資助他生活，送他去足球學校培訓。2015年，這個叫馬圖尼斯的孩子簽約了恩人的母隊——里斯本競技。

關于C 羅的慈善事跡舉不勝舉——2011年C羅拿出自己的金靴獎獎金120萬英鎊捐獻給了加沙的多所學校，在2015年尼泊爾地震后C羅給當地孩子捐獻了500萬英鎊，并利用個人社交平臺為向尼泊爾兒童捐款的慈善機構做宣傳，在推特上附捐款網站鏈接。

他曾為一名十歲的球迷捐款8.3萬美元，用于小球迷的手術費以及手術后的康復治療；還曾向一家葡萄牙癌癥專科醫院捐款16.5萬美元；通過自己的知名度號召公眾關注兒童肥胖以及兒童的饑餓等問題；請喜歡自己的難民孩子到現場觀看自己的比賽……

2015年，一家國際非營利組織公布2014-2015年度全球慈善運動員TOP20排行榜，C 羅位居第一。

2012年12月17日，西班牙馬德里，C羅參加皇家馬德里舉辦的圣誕節慈善晚宴。

此外他經常獻血，為此他身上沒有足球運動員常見的紋身，他說這樣有利于血液的純凈性。因為沒有紋身的人血液不會有受到感染的風險，醫生建議紋身完四個月以后才可以獻血，而C羅一年內會多次獻血，他還是骨髓捐獻者。

“很多人認為捐獻骨髓很難被接受，但是我要告訴大家，只是抽血而已，并不會受到任何傷害，我很多年前就這樣做過，如果現在讓我繼續這樣做，我會堅持下去，因為骨髓問題得病的孩子們十分不幸，所以我必須要幫助他們。”C羅說。

有人質疑C羅這樣做只是因為他有錢，慈善只是為了作秀，但葡萄牙人對此的回應卻擲地有聲，“如果幫助別人是一場秀，我愿意這場秀永不停止。”

他比你自律，也愿意分享

“C羅接下來想做什么動作我知道，但是我做不出來。梅西接下來想做什么動作我不知道，但是他做出來了，我發自內心地：噢！還可以這樣！這個球跳到80公分才能頂進去，我只能跳到30公分，C羅能達到80公分——我覺得C羅之所以能走到今天這個位置，很大原因得益于他對身體的保有程度。”白巖松如是說。

即便是那些并非C羅球迷的人，在談到C羅時，都不可避免地提到了他的身體和職業素養——也許你不喜歡他，但不可否認他絕對值得你欽佩。

即便是放在體育界，C羅的自律也是出了名的，這讓他33歲依然能夠在球場上長時間保持巔峰狀態。謹慎的飲食習慣是確保其身體狀態的一個重要因素。

他在社交網站上經常曬出自己享受美食的照片，稱他成功的秘訣之一是“經常吃”，說自己可以“每天吃六頓飯”，還經常與大眾分享自己早餐、午餐和晚餐所吃的食物種類。

頭條號“足球有深度”曾披露過C羅的詳細食譜：其中，早餐被視為運動員一天中最重要的一頓飯，C羅保證他能吃足夠的食物來給他充足的能量，直到午餐時間。

典型的早餐包括火腿和奶酪、羊角面包、鱷梨烤面包、酸奶和一系列水果，再搭配上鮮榨的果汁或咖啡。午餐時，他青睞于吃魚。

他最喜歡的菜叫做BaalHau，這是一種由鱈魚、洋蔥、土豆和炒雞蛋組成的料理。葡萄牙國家隊的廚師長說C羅也喜歡劍魚和海鱸魚：“作為一個懂道理的運動員，C 羅能吃各種各樣的菜肴，但他最喜歡的是魚，像金邊頭鯛魚、劍魚和海鱸魚。”

蛋白質是C羅飲食的關鍵，同時他會盡量避免含糖蘇打水和加工食品：“我要避免那些對我有害的東西，比如酒精、含糖蘇打水以及加工過的食品。”“我喜歡吃簡單的食品，比如新鮮水果和蔬菜，全谷物和瘦蛋白。”

C羅會在特定的時間里吃金槍魚、雞蛋、土豆和魷魚。他的零食通常只是一片面包里夾一些沙丁魚。

2005年9月7日，葡萄牙隊在莫斯科與俄羅斯隊進行世界杯預選賽，就在當天早些時候，C羅剛剛得到父親病逝的噩耗。父親是因為酗酒導致身體惡化而去世，從那時候開始，C羅就拒絕飲酒。

文化行者檀懷宇也是多年球迷，曾專程赴韓國現場觀看2002年世界杯比賽，同時也是C羅球迷，始終珍藏著自己在伯納烏購買的C羅皇馬球衣。

在他一個“非專業”人士看來，如果說梅西是好學生，那C羅更像是德智體全面發展的“三好學生”：“和梅西相比，C羅更加國際范兒，他本能青春、陽光前衛，永遠都是全場的焦點。在C羅面前年齡不是事兒，他還能走很遠。就像這次哈里王子婚禮，貝克漢姆是作為一個時尚符號、時代形象出席的，一旦一個人走得很遠，就不能拿一個職業或是領域定義他了。”