根據中央氣象臺的消息，預計在9月19日至22日期間，我國中東部大部分地區將會經歷一次明顯的氣溫下降，最低溫度下降幅度將達到4-8攝氏度，而北方地區的降幅則會更高，達到8-10攝氏度，甚至有些地方的降溫和降幅可能會超過12攝氏度。同時，這次降溫還會伴隨有偏北風的增強，最大風力可達6-8級，并且還會有4-5級偏北風的影響。

此外，在此次降溫的過程中，江河湖面的最大陣風風力也會有所增大，可達8-9級。這表明，這段時間內，大氣層中的風力將會變得更加激烈，對于人們的生活和出行都會產生一定的影響。

除了氣溫的降低之外，此次降溫還會伴隨著一些降水現象。從19日開始，我國西北地區中東部、內蒙古大部、華北大部等地將會出現小到中雨的天氣，其中青海東北部、甘肅中部、內蒙古中部、河北北部的部分地區還有可能出現大雨的情況，局地可能會出現暴雨。這些雨水的到來，無疑會使人們的日常生活更加便利和舒適。

值得注意的是，盡管這次降溫會對我們的生活造成一定影響，但同時也給我們帶來了寶貴的時間來做好防寒保暖的工作。在這個過程中，我們還需要關注冷空氣帶來的風力問題，以防止廣告牌、樹木等物體被風吹倒而導致的人身傷害。同時，公眾也需要提高安全意識，以防不測。

總的來說，這次降溫過程雖然帶有一定的負面影響，但我們也不能忽視它所帶來的積極因素。讓我們一起期待這次降溫的到來，為即將到來的秋季做好準備。