高考前三天及當天小范擔任提醒，需要注意事項務必了解清楚：

一、準備所需“裝備篇”

1. 準考證與身份證務必保管妥善。

2. 不要用涂改液、胺帶或修正帶等對準考證進行修改。

3. 必須準備好日常所需的物品，如清涼油、水、紙巾等。

4. 準備防暑用具，例如出門時需提前查看天氣預報，并在如有下雨情況時備好雨具。

5. 穿著適宜高考的衣物，如夏天要準備清爽、透氣性好的衣物。

6. 眼鏡配備一副備用眼鏡以防視力問題。

7. 出行提前規(guī)劃，注意交通安全。

二、關注需要注意的心理篇章

1. 盡量減少孩子的絮絮叨叨，以免他們聽膩；

2. 避免營造過分謹慎的氣息，比如輕輕地說悄悄話，靜靜地走路，甚至以討好孩子的方式引起他們的注意力；

3. 在孩子臨近考試之前，為他們準備好最喜歡的穿著以及最舒適的鞋子；

4. 孩子在考試前不宜大量喝水，以免口渴影響精神狀態(tài)；

5. 養(yǎng)成早睡早起的習慣，盡量不要熬夜復習；

6. 睡前少吃有助于助眠的食物，如巧克力、咖啡因等。

三、考試期間的飲食注意事項

1. 嚴格遵守清淡的原則，不應食用辛辣、刺激性強的食物，以免消化不良影響考試表現(xiàn)；

2. 吃飯量以七分飽為宜，以保證大腦有足夠的血液供應，保持頭腦清晰；

3. 可以適當調(diào)整空調(diào)溫度，不過度冷卻以降低感冒的風險；

4. 不要在考試期間談論考試相關話題，只需默默地關心并關愛孩子；

5. 注意觀察孩子的情緒變化，適時給予幫助；

6. 在考試期間確保充足的睡眠，才能充分發(fā)揮自己的潛能。

最后提醒全國各地的考生們，請放心，我們每個人都要心懷坦蕩地面對高考，精心準備每一項試題，勇敢面對每一次挑戰(zhàn)。祝大家順利通過高考，邁進理想的大學殿堂！