在今天的男子400米自由泳決賽中，32歲的老將孫楊不負眾望，以3分49秒58的成績奪得冠軍，刷新了自己的個人紀錄，同時也創造了該項目新的亞洲紀錄。這一成績不僅證明了他的實力依然強大，也再次證明了他的不屈精神。

在預賽中，孫楊以3分54秒98的成績位列第二名，但在決賽中他并沒有全力發揮自己的實力，而是保持著一定的體力和耐力。到了250米時，他就成功地超越了對手，將領先優勢保持到最后。最終，他以3分49秒58的成績奪冠，比預賽提高了將近5秒。

雖然孫楊目前的成績與世界頂級水平仍有不小的距離，但是在經歷了四年半的休整后重新回歸賽場，他已經展現出了極高的競技狀態和超強的實力。他在東京奧運會男子400米自由泳決賽上未能實現金牌夢想，但是這次的比賽已經足夠讓他感到滿意。

作為曾經的世界級游泳運動員，孫楊一直以來都堅持著自己熱愛的體育事業，并不斷挑戰自我。雖然在某些方面可能還不能達到巔峰狀態，但是他始終保持著積極向上的態度，這種精神是非常難得的。我們有理由相信，在未來的比賽中，孫楊會繼續用自己的努力和汗水，去創造更多的輝煌成就。